Anksiyete Kaygi bozuklugu geçiyor mu, tedavisi var mi?

Anksiyete'nin (kaygı bozukluğu) tedavisi var mı?

Daha önce Anksiyete hakkında bir yazı yazmıştım. Buradan bakabilirsin - Anksiyete - Kaygı Bozukluğu 

Anksiyete Kaygı Bozukluğu

Üniversitenin son senesi -ki zaten 2 seneydi 😂 Bu arada 33 yaşında Ön lisansa başladım. Bak onuda bir ara anlatırım. İlk başta sınıf arkadaşlarımdan bir kısmı takılmak istemedi benimle. Neymiş yaşım büyükmüş. Bak bak bak pezevenge bak. Zaten sosyal fobi sahibi biriymişim. Onuda bu Anksiyete nedir ne değildir araştırırken öğrendim. Hep utangaç, çekingen biriyim diye düşünürken meğer bu bir hastalıkmış. Ruhsal. Delim kız ben 🤓

Neyse... Konumuz kodumunun ANKSIYETE belası.

Ne diyordum üni 2. sınıftayım. DGS kursuna hazırlanıyorum. Bilmem kaç aydır hafta sonları kursa gidiyorum. Dikey geçiş ile 4'de tamamlayacağım okulu falan. Sınava da 1-2 hafta mı ne var. Öyle saçma bir zaman yani. Kurs da bitiyor. Son bir deneme sınavı sonra finito.

Deneme sınavına girdim, bana geldi mi sıkıntı. Hay aq. Durduramıyorum. "Hocam çıkabilir miyim" dedim çıktım sınavdan. Doğru eczaneye Dedim böyle böyle. Göğsüme bir sıkıntı geliyor. Dediler Anksiyete bu. Al sana bitkisel bir ilaç. Aldım ilacı.

Sonra en yakın zamanda bir psikiyatrdan randevu aldım. Taaa Kartal Devlet Hastanesinden. Yani bana göre taaaa. Oraya uzak bir yerde oturuyorum 😏 Neyse girdim doktora ona da aynı şeyi söyledim. Konuşmaya ayakta başladım akabinde oturdum ki zaten ilacı yazmıştı. O da aynı bitkisel ilacı vermiş. Bu ilacı kullan, geçmesse gel antidepresan ilaçlara başlayalım dedi.

Kimyasal ilaç kullanmak istemedim. Çünkü başlaması da bırakması da sıkıntı oluyormuş. O verilen bitkisel ilaçtan sonra sıkıntım geçmedi ama dediğim gibi doktora tekrar gitmedim. Başka bir ilaç aldım. O da bitkisel.

Yaklaşık 4 ay da onu kullandım. her gün 1 hap alıyordum. Son kutuda ilacın bitmesine 3-5 tane varken 2 günde bir aldım. son 1-2 ilaçda da 3 günde 1. Sonra onu da bıraktım.

Bitkisel ilaç işe yarıyor mu? İnan bilmiyorum. İnsan psikolojisi çok acayip be yavrum. Ağrı kesici diye verilen bonibon ile ağrısı kesilenler var. Neye inanırsan öyle oluyor gibi biraz.

Anksiyete Kaygı Bozukluğu

2015 Mayıs ayında biraz üzülmem neticesinde başlamıştı bu olay bende. Daha önceki konuda anlatmıştım sanırım. 4. Senesi itibariyle geçmedi. Zaten tamamen geçen bir durum da değil. Ara ara o sıkıntı geliyor gene. Nefes ile kontrol edebiliyorum. ki o sıkıntının gelmesine sebep olan şeyde benim. Çünkü sıkıntıyı düşünüyor, aha sıkıntı nerede acaba, aha geliyormu diye düşünip ben tetikliyorum. Dedim ya deliyim ben diye.

Sen de var mı böyle sıkıntılar? Kaygı bozukluğu falan? Eğer varsa sakın panik yapma. Çünkü inanılmaz yaygın olan bir rahatsızlık. Çok var çok. Bence çoğuda benim sosyal fobi sahibi olduğumu bilmediğim gibi onlar da farkında değil.

Bu arada 6 hafta psikoloğa gittim. Seansı 150 lira. 45 dk. Fiyat olarak diğerlerine nazaran iyi gibi. 2 farklı yere daha sormuştum. Onlarda 1,5 saat 200 liraydı.

Neden bıraktım peki? Birikmiş param bitti 🤣 Bir de psikolog çok samimi gelmedi bana. Bu arada psikoloğa sosyal fobi için gittim. Kadın ilk hafta seni dinleyeceğim sonraki haftalarda ona göre tedaviye başlarız tarzında konuşmuştu. 6 hafta geçti hala beni dinliyordu. Direk aklıma ve sizinde aklınıza gelen soru. Bu beni mi sikiyor aq? Kimseye güvenemiyorsun ki... Evet konuşmak cidden rahatlatıyor insanı. Kesinlikle ben benim dostumla konuşur dertleşirim demeyin. Bu olay çok farklı bir şey. Sadece  ilk gittiğinizde elektirik alıyor musun almıyor musun ona bakın. Ben elektirik almadım ama devam ettim. Neticede 6 hafta sürdü. Para bitmeseydi de gitmezdim. Farklı bir yere giderdim.

Anksiyete - Kaygı Bozukluğu

Bütün boktan şeyler yetmiyormuş gibi bir de ruhsal sıkıntılarımız çıkıyor. Bu ülke de normal sanırım


Neyse...
Sende de varsa bu tür sıkıntılar anlat bakalım. Oturup beraber mikelim 🤣


Bu arada konu çok karman çorman oluyor, kusura bakma. Aklına takılan bir şey varsa tabiki sorabilirsin.

İyi bak kendine beaaaaa