Ana içeriğe atla

Bu Blogda Ara




Anksiyete / Kaygı Bozukluğu



2015... Bir kız girdi hayatıma. Sevgilim değildi ancak bir flört mevcuttu. 1.75 boylarında 90 kilo falan. Tombalak bir şey yani. Hemen hemen her hafta sonu buluşur, kahve içer, sohbet ederdik. Ev arkadaşlarıyla kalıyordu ki ev arkadaşları da erkekti. Bir ara onlarda kaldım. 3 ev arkadaşının 2'sinin gay olduğu kanaatine vardım. 14 Şubat'da bile buluşmuştuk hatunla. Eh iyiydi yani aramız. Sonra bir gün bize geldi. Aylık bakımı olması sebebiyle tren tünele girmiş olmasa da  yakınlaştık.

Sonra kız soğudu. Yazılanlara cevap vermez oldu, verse de kısa kısa. Bana yazma der gibiydi. Direk üstüme alındım tabi. Ben nerede hata yapmıştım?

2015 Mayıs.

Zaten senelerin getirmiş olduğu bir yorgunluk vardı ruhumda. O kızın böyle yapması ile S.O.S bayraklarını açtı ruhum.



Geceleri yattığımda üzerime bir heyecan geliyor gibiydi. Göğüs boşluğuna dolan ve giderek artan bir his. Bir kaç gece böyle oldu. Nefes alış verişim ile kontrol ediyor, sonrasında geçiyordu ama bir anlamda verememiştim.


Bir gece o his nefes alış veriş ile de geçmedi. Biraz korktum. Mastürbasyon yaptım. Amaç kafayı dağıtmak o his'den uzaklaşmaktı. Velhasıl bir kaç gece öyle geçti derken  hafta sonu okulda DGS deneme sınavı varken gene uğradı. Nefes alış veriş ile kontrol etmeye çalışsam da olmadı maalesef ve hocaya eczaneye gitmek istediğimi söyledim. Hemen eczaneye gidip durumu anlattım. Bana dedikleri şey sen anksiyete olmuşsun yani diğer adıyla kaygı bozukluğu.

Bana bitkisel bir ilaç verdiler. İsmi de passiflora. 30 kapsülden oluşan bitkisel bir ilaç. Öyle böyle o günü bitirdikten sonra eve gittim ve hemen hastanelerden psikiyatrist randevularına baktım. Benim evime alakasız olan bir hastaneden randevu alıp sanırım pazartesi hemen gittim.

Doktora durumu anlattım ki 1-2 dk bir şey sürdü. Eczaneden aldığım ilacı yazdı o da "Git bunu al ve kullan. Eğer 1 ay sonra geçmez ise gel, antidepresana başlayaım" dedi. Hani antidepresanları az buçuk biliyoruz. İnsanları yürüyen ruhlara çeviren kimyasallar. Başlaması bir dert bırakması çok ayrı bir dert. Netteki yorumlardan bu açıkça anlaşılıyordu.

Verilen ilacı 1 ay kullandım ama geçmedi. Bende doktora gitmek ve antidepresana başlamak yerine tekrar eczaneye gidip başka bir bitkisel ilaç aldım. Adı st. john's wort diye bir şey. Bu da 60 kapsüllük bir ilaç. Başladım bunu kullanmaya.

Bu rahatsızlık aklıma gelmedikçe hiç bir sıkıntı vermiyor ama aklıma gelince ise "işte gene geliyor, bak o his geldi" diye kendi kendime konuşa konuşa getiriyordum. O his gelirken de ablamın panik atak geçirip hastane aciline gitmemiz vs aklıma geliyordu. Ben de öyle mi olacaktım?


O ilaç bitti ardından tekrar aldım. Hastalık geçti gibi gibiydi. Ya aslında bu hastalık psikolojik olduğundan tamamen geçtiği söylenemez sanırım. Ruhsal bir durum. Ruhun rahatlayana kadar seninle. Ruhun kötüleştiğinde yani üzülürsen, strese girersen falan hop tekrar hortluyor. Neyse

Yaklaşık 5 aylık ilaç kullanımının sonlarına doğru bırakma kararı aldım. Bayram ziyareti için Ege tarafında bir yere gittiğimizde her gün kullanmam gereken ilacı, iki günde bir almaya başladım. Belki son zamanlarda üç günde bir. Amacım ilacı birden kesmek olmadığı için böyle bir şey yaptım. Belki de hiç gerek yoktu. Bilemem.

2015 Kurban Bayramından bu yana kullanmıyorum. Çok nadir yoklamışlığı olsa da hiç öyle hastanelik bir durumum yoktu çok şükür!

Sinir, stres, üzüntü. Bunlar çok kötü şeyler be arkadaşım. Sapa sağlam adamı kanser yapıp öldürür bunlar. Fiziksel olduğu kadar ruhumuza da iyi bakmamız lazım ama maalesef sikimize takmıyoruz bu tür şeyleri. Ta ki başımıza gelene kadar.

Hastalığım hafif olsa da tam tamına 6 ay boyunca her hafta sonu gittiğim DGS kursuna rağmen sınava girmedim. Girmedim çünkü sınav esnasında rahatsızlanıp sınavı yarıda bırakmak zorunda kalmam yüksel bir ihtimaldi. Gülmeyi unuttum, ağlamayı unuttum ki ayda yılda bir için kendi odamda kendi başıma ağlardım. Ağlardım ve bu beni ruhsal olarak rahatlatırdı ama o esnada ağlayamadım. Tabi ruhun yükünü bunlar da arttırıyor işte. rahat olmak lazım, biraz gamsız. Bir de bu tür rahatsızlıkları ciddi anlamda yaşayanları düşünün. Hayatları bitiyordur sanırım o dönemler. Yürüyen ruhlar.




Olur da bu sikimtırak hastalık sana da uğrarsa ruhun bir an önce rahatlat. Sakın ihmal etme!!!



Benim bu hastalık aslında daha kısa sürerdi çünkü ben reçetemi yazmıştım. Nedir reçetem? Bol bol sarılmak, sevişmek falan. Beden ile beraber ruhumu da boşaltmak. Ben yapamadım tabi o ayrı.

Ruhuna iyi bak arkadaşım. O olmadan sen bir hiçsin!

Öptüm.

Yorumlar











EN ÇOK OKUNANLAR!

Turk telekom mu? Turknet mi? Netspeed mi? Millenicom mu?

Turk.net Daha önce türk.net ile ilgili bir yazı yazmıştım AHANDA BURADA Şimdi burada gene hatırladığım kadarıyla önceki yazımı kısaca özet geçeyim. "İyi lan iyi, kota yok, taahhüt yok, aylık fiyatı da iyi, geçin lan geçin" hatırladığım bu  😅 2016 Haziran'dan 2017 Mayıs'a kadar kullandım. Hiç bir sorun yok. Süper!!! Sonra şehir dışına çıktım ve dondurdum. 1 ay kadar sonra eve gelmiştim 1-2 günlüğüne, dayanamadım açtırdım. Ardından gene dondurdum. Dondurma hakkım ve sürem bitince de istemeyerek de olsa kapattım İnternet hattımı. Şehir dışı serüvenim bitti, eve geri geldim tabi ki tekrar Turk.net'e başvurdum. Fiyatı iyi, gene taahhut ve kota yok. Süper! Gel gelelim UYUZ oldum, acayip sinirlendim... Neden mi? Bir sıkıntın ya da sorun olduğunda ne yaparsın? Müşteri hizmetlerini arar durumunu, sıkıntını söyler ve çözmelerini beklersin/umarsın. Şimdi bu arkadaşlar bu olayı kaldırdı. Sıkıntın ya da sorunun varsa kabaca internet sitelerinden yazıyorsu...

Logitech G29 / 920 Titreşim Sorunu Çözümü - Logitech G29 / 920 Feedback Problem Fix

    Logitech G29 / 920 Titreşim Sorunu Çözümü - Logitech G29 / 920 Feedback Problem Fix English explanation after Normalde odamsa sigara içmem ama şu an keyif sigarasını odamda içiyorum. Hayır seks yapmadım 😂 Ets2 ve Ats oynarım. Son zamanlarda direksiyon titremiyordu. Videolara baktım falan ama yok yani çözemedim.   Bir ara Logitech gaming software güncellendiğinde, programı açınca direksiyonu görmüyordu. Ben de eski sürüm logitech gaming software yükleyip işi çözmüştüm. Bugün gene aklıma geldi. Eski sürümü, yani LGS_8.98.234_x64 sürümünü yükleyip işi çözdüm. Hala titreşimsornu olan varsa bu şekilde yapabilir. Eski sürümü kendi sitesinde yok. Başka bir siteden yükledim. Alta link eklerim. İster oradan yükle istersen başka yerden.  https://drivers.plus/tr/logitech-gaming-software-8-98-234-64-bit/332942/  Bir video izlemiştim orada da logi yüklemelerini kaldırdıktan sonra ardında kalan eski dosyaları da siliyordu. Belki o da çözümün parçasıdır. Be...

Ücretsiz Cerrahi Maske

Ptt'den Herkese Ücretsiz Cerrahi Maske Haberi alınca hemen yazayım dedim. Adrese gir  https://maske.epttavm.com/  sonracığıma altta form var onu doldur. Evdeki diğer bireyleri de ekleyebilirsin. En düşük doğum yılı 1954 olarak belirtilmiş o ayrı. Neyse her hafta maske isteyebiliyormuşsun.  Haftada 1 kez. Açıklamalar yazıyor zaten orada Çabucak atlatalım şu belayı be 😐 İyi bak kendine! Güncelleme:  20 yaş altı ve 65 yaş üstüne maske yok. O yüzden demek ki 1954den sonra doğum yılı yok. Kapiş Son güncelleme. Başvuru adresi burası. -  https://basvuru.turkiye.gov.tr/  Buradan maske için form doldurabilirsiniz. Evdeki 20 yaş altı ve 65 yaş üzeri insanlar hariç herkesi ekleyip maske alabilirsin. He ne zaman gelir onu bilmiyorum.

Turknet kesintisi 21 Mayis 2019

Turknet kesintisi 21 Mayis 2019 Arkadaş dün iyi ki hafiften ovduk, hizimizi artirdik... Hemen kesil. Buyurun buradan okuyun Sanirim tüm Türkiye geneli sorun. 15 dk önce söyle bir twit atmislar. Ttnet falan da sıkıntı diyorlar. Ulkenin komple neti mi gitti beaaa 😂 Merhabalar, şu an genel bir sorun yaşanıyor. Bu sorunu tüm birimlerimizle birlikte kontrol ediyoruz. Anlamaya ve çözmeye çalışıyoruz. Yaşamış olduğunuz bu sorun için sizlerden özür dileriz. Gelişmelerle ilgili size bilgi vereceğiz. Bekleyelim bakalım. Allahtan 2-3 dizi indirmistim bilgisayara 🤪 Kalın saglicakla Güncelleme: şu an sıkıntı TR geneli yok %85 geldi falan diyor. İlginç ama komple gitmesi. Hatta şöyle bir grafik var. Güncelleme: 21 Mayıs 2019 saat 15 suları gördüğüm TURKNET açıklaması. Olayı hala merak edenler varsa;

E-Ticaret, Opencart mı iyi, Wordpress Woocommerce mı?

E-Ticaret. Opencart mı iyi, Wordpress Woocommerce mı? İyi bir zengin olalım dedik... İyi ki bir küçük de olsa bir şeyler yapalım dedik. Aklım bombok şu an. Karman çurman... E-Ticaret. Opencart mı iyi, Wordpress Woocommerce mı? Yani kabaca karşılaştırdım şu sonucu aldım. Yukarıdakilerden Opencart daha iyi.  Şöyle ki; Wordpress ve onun uygulaması Woocommerce. Wordpress aslında bir blog sitesi. Woocommerce uygulaması ile bunu bir e-ticaret sitesine dönüştürebiliyorsun.  Eğer senin siten yoğun bir site olacaksa ve yüzlerce, binlerce ürünün olacaksa Opencart. Opencart tamamen e-ticaret için yazılmış. Ücretsiz... Ücretsiz ama eklentileri falan paralı ve pahalı. Tabi senin yapacağın işin ciddiyetine göre o paralar belki gözüne gözükmeyecektir bile... Uzun lafın kısası parası olmayan adam başlangıç için Wordpress falan. Sonra kazancı durumuna, ürünlerin çokluğuna göre Opencart. Galiba ben de başlangıç için Wordpress kullanacağım. Wordpress de olsa 1 se...

Bilgisayarda emoji var mi

Bilgisayarda emoji var mı? Bilgisayarda emoji nasıl kullanılır?  Klavyeden nasıl emoji eklenir. En son windows güncellemesi. Windows Emoji Başlığa kısa cevaplar. Evet, windows + . Fazla kısa oldu... Pc ye gelen son güncelleme ile sanırım win 10 için 1903 özellik güncellemesi ile bir çok özellik geldi. Üşenmezsem diğerlerini de yazarım 🤣 Bu arada şimdi emoji falan beklesin. Dün gece, aslında bu gece oluyor. İçmiştim ben. Bundan önceki konuda değindim. Aha bu konu . Bu sabah 7 de uyandım. Neden böyle erken kalktım bilmiyorum anasını satayım. Yatsana lan öğlene kadar. Neyse emojiye geri dönelim. Efendim son güncelleme ile beraber ki bazıları çok önce almış bu güncellemeyi. Bana herhalde 2-3 hafta önce gelmişti. windows tuşu ile . (nokta) tuşuna aynı anda  basınca emoji çıkıyor artık. Bazen basması sıkıntı oluyor. Bir basıyorsun başlangıç menüsü çıkıyor. Bir basıyorsun nokta oluyor. El alışkanlığı falan lazım 😁 Windows Tuşu Tamam benim yazaca...



Etiketler

Daha fazla göster